burdy(バーディ)の口コミによる評価まとめ

burdy(バーディ)

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burdy(バーディ)の特徴

コレウスフォルスコリとは?

コレウスフォルスコリ

コレウスフォルスコリとはインドやネパールに自生するシソ科の植物で、別名だと【フォースコリー】という名称でもあります。この成分は有名なDHCでも販売している事から成分の効果の高さが伺えます。

この成分の効果は

  1. 新陳代謝を上げてくれる
  2. 脂肪細胞を直接刺激し、活性化して燃焼してくれる
  3. 糖分の吸収を抑えてくれる

といったダイエットには非常に重要な作用をしてくれる優れものなのです。

さらにburdy(バーディ)は、一般的に販売されている有名なサプリメント会社よりも有効成分をたっぷりと凝縮しているものなので、かなりの効果が出てくれるのです。

これはモニターさんが実際にburdy(バーディ)を飲んでみた結果です。

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お腹の周りにたっぷりと付いてしまった脂肪ですが、およそ3週間でスッキリお腹になったそうです。
また他のモニターさんでは、太もものすき間がなかったのがキレイに脂肪を落として、いまではスラリとした美脚を作り上げる事が出来たそうです。特に夏は、肌の露出が比較的多めになっている分、自信を持って出していきたいですよね。

主な飲み方

1日1錠を目安に、水またはぬるま湯などでお召し上がりください。

注意点

脂肪燃焼してくれる成分が配合してくれるからといって、暴飲暴食は全く意味がないので気をつけてください。
あくまで健康的な生活と食事を摂るようにしてください。

burdy(バーディ)を摂り入れてさらに効果的を上げる方法

先程も説明した通り、バーディに含まれるコレウスフォルスコリには体内に溜まりにたまった脂肪を燃焼してくれる効果があります。もちろん何もしなくても脂肪を燃焼してくれるのですが、さらに効果的な方法を紹介したいと思います。

食生活編

基本的に3食を食べるのですが、ヘルシーかつバランス良い食事を摂り入れるようにしましょう。
例えば

朝:バナナなどのフルーツ
昼:パスタやお肉
夕:野菜

朝は胃も起きたばかりの状態です。
そこにガッツリ食べてしまうと胃もビックリしてしまいます。よって、朝はなるべく胃に負担を掛けないような食べ物を少量食べて午前中のエネルギー源にしましょう。個人的にお薦めなのがバナナです。

バナナは必要な栄養源を与えてくれるのはもちろんなのですが、主にブドウ糖や果糖が豊富で砂糖などのように体内に入れた後に血糖値が急に上昇しない為なのです。つまりゆっくりと血糖値が上がるので通勤や通学の後に職場や学校に着いた頃にちょうど活動的に動けるようにしてくれるのです。そのほかにもむくみを解消してくれるカリウムや便通を良くしてくれる食物繊維も豊富です。書くときりがないほど朝食にはもってこいなのです。

続いて昼は比較的、好きな物を食べるようにしましょう。すべての食事に制限を掛けてしまうと楽しくないしかえってストレスを感じるようになってしまっては意味がないからです。人間が特に大好きな炭水化物や脂質をここで摂る事で活発的に行動している時に消費する為です。ちなみに朝だと胃に負担を掛けてしまうから昼なのです。

夕食は、比較的家でゆっくりする事もあるのでそこまでエネルギーを必要としていません。よってご飯などを食べ過ぎてしまうとエネルギーがまだ消費しきれていないのに脂肪として体内に貯蔵されてしまうのです。特に炭水化物などに含まれる糖質はその傾向がある為、夕食は糖質は摂らずに食物繊維など豊富な野菜などを摂り入れる事で1日のバランスの良い食事が成立します。

運動編

  1. 有酸素運動
  2. 筋肉トレーニング

脂肪燃焼に最も効果的な運動といえば有酸素運動です。歩いたり、走ったり、泳いだりと息を常に吐いたり吸ったりしながらする運動の事を指します。ちなみに実際に脂肪の燃焼が始まるのは有酸素運動を開始してから約20分後からなので出来る事なら40~1時間程度は有酸素運動をする事をお薦めします。

筋肉トレーニングは、どちらかと言うと無酸素運動と言い力を入れる際などに息を止めて力を出したりする際の事を指します。主に筋肉をつける事をメインするトレーニングであり、筋肉を身体につける事で太りにくい身体を作り上げ、食べ過ぎても筋肉によって代謝が上がるようにする目的です。

実際にburdy(バーディ)を飲んでみた感想

基本的にバランスの良い食事生活をしているつもりだったのですが、何故か便秘気味で肌荒れがひどかったり、たまにニキビなどの吹き出物が出たりと自分自身の身体に不満を抱いていました。これも女性特有のホルモンバランスなどの影響かなと脳天気に考えていました。しかし、夏も間近だしお腹周りに聞くサプリメントがないかなと思って調べていたらこのバーディに出会いました。しかも便秘にも効果的と書いてあるので早速注文してみる事に。商品が到着してその日に1錠を飲んでみました。便秘だけは治したいなと1日に1回を飲んでみてすぐに便秘だったのがスルリを出るようになってくれました!。

burdy(バーディ)

商品名 burdy(バーディ)
名称 コレウスフォルスコリ末含有食品
価格 期間限定購入2980円
内容量 9.0g(300mg×30粒)
原材料 コレウスフォルスコリ末、 L-カルニチンフマル酸塩、金時生姜末、黒胡椒抽出物、 ヒハツ末、トレハロース、セルロース、ゼラチン(豚由来)、香辛料抽出物、ステリアン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン、赤102、青1)、微粒二酸化ケイ素、(原料の一部に豚を含む)

公式サイト

実際にburdy(バーディ)を使用したみんなの口コミ

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